Stefany Thomaz Gomes
163539-G/SP
Se você chegou por aqui agora, deixa eu me apresentar Prazer, eu sou a Ste (ou Stefany Sou Educadora Física, apaixonada por movimento e por tudo o que ele pode transformar na nossa vida. O esporte faz parte da minha história desde a infância a dança foi minha base, minha escola e meu primeiro amor. Com o tempo, esse caminho me levou à formação em Educação Física e a experiências que moldaram a forma como eu enxergo o treino hoje: com consciência, propósito e respeito ao corpo. Atuei em diferentes áreas até encontrar meu lugar na corrida e no treinamento personalizado, onde hoje trabalho como Personal Trainer e consultora online, ajudando pessoas a se movimentarem melhor, com foco em saúde, evolução e performance, sem atalhos e sem extremos. Se você acredita que movimento é mais do que estética, é construção diária e cuidado a longo prazo... seja bem-vinda(o). Esse espaço também é seu • Vamos juntos?
Planos
Atendimento Presencial PROMO
R$ 600,00
ATENDIMENTO PRESENCIAL 3x SEMANA
R$ 680,00
Consultoria On-line - START
R$ 197,00
Resultados
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Perguntas Frequentes
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão inclui uma avaliação física e funcional para analisar postura, mobilidade, força e possíveis limitações. A partir dessa avaliação é elaborado um plano de treino personalizado de acordo com seus objetivos.
Os treinos são personalizados?
Sim. Todos os treinos são individualizados, respeitando seu nível de condicionamento, objetivos e possíveis restrições físicas.
Onde acontecem os treinos presenciais?
Os treinos podem acontecer em academia, condomínio ou espaço combinado previamente, sempre com acompanhamento direto para garantir segurança e melhor execução dos exercícios.
Posso remarcar ou cancelar uma sessão?
Sim. Caso precise remarcar, basta avisar com antecedência para que possamos reorganizar o horário sem prejuízo da sessão.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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