Tainá Paz

Oi, eu sou a Taina 💜 Sou personal trainer há mais de 20 anos, mas antes de qualquer título, sou mulher, esposa e mãe de dois filhos. Sei na pele como é conciliar casa, família, trabalho e ainda assim querer se sentir bem no próprio corpo. Criei o FINA 4.0 porque acredito que depois dos 40 a gente merece se sentir leve, confiante e forte, sem dietas malucas ou treinos que não cabem na nossa rotina. Meu objetivo é caminhar ao seu lado, com treinos inteligentes, acompanhamento de verdade e muito acolhimento. Quero te mostrar que é totalmente possível emagrecer, definir e recuperar a energia em qualquer fase da vida, com leveza, constância e sem sofrimento.