Vinícios Oliveira Performance Integrada

PORQUE VOCÊ DEVE FAZER PARTE DO TIME! Você terá um protocolo único, realmente individualizado. O planejamento é elaborado após você responder um questionário minucioso sobre sua rotina atual, sua alimentação, seus treinos, seu estado psicológico, suas lesões e o principal, seu objetivo. Não há cópia ou protocolos repetidos. Você não joga tempo fora. O trabalho é 100% on-line, sem tomar o seu tempo, exceto pelo cumprimento do plano de acordo com o que você consegue realizar em relação ao treinamento. Você dita como será o planejamento. A estratégia elaborada para você sempre leva em consideração toda a sua rotina e limitações, sem qualquer tipo de imposição. Claro que quanto menor o esforço, mais lento é o resultado. Você sempre será atendido apenas por mim. Eu não tenho equipe ou secretária para responder dúvidas ou mesmo atender suas demandas. A comunicação sempre será entre nós dois. Você tem total suporte via WhatsApp nos dias úteis da semana, das 12h às 20h. Isso reduz a nossa margem de erro, aumenta a sua adesão ao planejamento e faz com que os ajustes ocorram quando houver necessidade. Você terá acesso ao protocolo de treinamento e protocolos de treinos aeróbios (de acordo com seu objetivo). Tudo isso na palma da sua mão, através do meu app. Onde todos os exercícios propostos terão vídeos explicativos e descrição de como deve ser realizado cada método. No caso de avaliação presencial será realizado 4 avaliações: Avaliação antropométrica (dobras cutâneas), Avaliação postural, Teste de força, Teste de mobilidade. Além disso você terá desconto nas empresas em que possuo parceria.