Wederson Alves Personal
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Olá me chamo Wederson Alves! Sou personal trainer e minha paixão é orientar você mulher que sonha em estar mais magra e bem consigo mesma após os 30. Todo mundo é impar, com suas próprias forças e limitações. Meu método visa criar um plano personalizado baseado na sua saúde, e principalmente, nas suas metas. Pretendo transformar seu corpo e influenciá-lo a tomar decisões mais conscientes em relação à sua saúde.
Planos
Plano Gold
R$ 597,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Como funciona a Consultoria?
A Consultoria VOCÊ MAIS SECA consiste em um acompanhamento individual, onde prescrevo treinos sob medida de acordo com os seus objetivos e necessidades, sempre respeitando suas limitações. O programa de treinamento personalizado, pode incluir de 3 até 5 treinos (um para cada dia da semana que serão repetidos nas semanas seguintes). Os treinos são elaborados com base na sua avaliação física, que será realizada através de fotos atuais (opcional, mas de total importância para análise postural e verificação dos principais pontos a serem trabalhados), do questionário de anamnese e de fotos e / ou vídeos do seu local de treinamento. As alterações para a progressão dos treinos serão realizadas a cada 4 semanas, a depender da frequência mínima necessária de treinos a serem realizados.
Em quanto tempo o treino fica pronto?
O prazo para a entrega do seu treino é de 7 dias úteis após a confirmação do pagamento, o preenchimento do questionário de anamnese e o envio das fotos de corpo e da academia.
Quais são os trajes recomendados para a avaliação?
Trajes Femininos: Biquini completo. Não é possível fazer avaliação com calça, legging. Trajes Masculinos: Sem camisa e com sunga. As fotos devem ser tiradas de preferência em jejum e antes da prática de qualquer atividade física. As fotos podem ser tiradas do pescoço para baixo, não havendo a necessidade de mostrar o rosto. Este material não será divulgado, apenas será utilizado para realizar sua avaliação.
Quanto tempo dura a Consultoria?
O programa de treino vai depender também de cada aluno, da sua assiduidade, necessidade e objetivo. Caso você siga corretamente o treino proposto. A depender também do plano adquirido (trimestral ou semestral).
O mundo está treinando. Você está dentro?
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