Chipper 21-15-9
IntermedioAcondicionamiento10 min
shouldersbackchest
Entrenamiento suelto de sesión única, estilo box: esquema clásico 21-15-9, for time.
Días de entrenamiento
Chipper 21-15-9
10 minshoulders · back · chest
- Thruster con kettlebell3x9-21
- Dominada3x9-21
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