Circuito de Barra
IntermedioFuerza12 min
LEGSBACK
Entrenamiento suelto de sesión única, estilo box: EMOM, un movimiento nuevo cada minuto.
Días de entrenamiento
Circuito de Barra
12 minLEGS · BACK
- Cargada con barra, y press4x6-6
- Salto al cajón, a una pierna, down stabilization4x8-8
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