Duelo de Hierro
AvanzadoFuerza15 min
LEGSBACKABS
Entrenamiento suelto de sesión única, estilo box: 5 rounds for time, peso muerto a una pierna, jalón y burpee.
Días de entrenamiento
Duelo de Hierro
15 minLEGS · BACK · ABS
- Peso muerto con barra, a una pierna5x8-8
- Dominada5x8-8
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