Corpo Ativo 70+
PrincipianteAcondicionamiento15 min
legsback
Entrenamiento suelto de sesión única: una rutina aún más ligera para mantenerse activo con máxima seguridad.
Días de entrenamiento
Corpo Ativo 70+
15 minlegs · back
- Split squat2x6-8
- Remo sentado en polea2x8-10
+2 ejercicios en la app
Entrena con Corpo Ativo 70+
Sigue tu progreso, mira la demostración de cada ejercicio y entrena con la comunidad PulseUp.
