WOD Relâmpago
IntermedioAcondicionamiento11 min
cardiolegs
Entrenamiento suelto de sesión única, estilo box: AMRAP de 10 minutos, el máximo de rounds posible.
Días de entrenamiento
WOD Relâmpago
11 mincardio · legs
- Burpee4x10-10
- Swing con kettlebell4x15-15
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