Reset Day
IntermedioPérdida de Peso22 min
LEGSCHESTBACKABS
Entrenamiento suelto de sesión única, cuerpo completo, para quien se excedió el fin de semana y quiere volver con todo.
Días de entrenamiento
Reset Day
22 minLEGS · CHEST · BACK · ABS
- Sentadilla goblet con mancuerna3x15-20
- Flexión3x10-15
- Remo sentado en polea3x12-15
+3 ejercicios en la app
Entrena con Reset Day
Sigue tu progreso, mira la demostración de cada ejercicio y entrena con la comunidad PulseUp.
