Tríceps Definido
IntermedioGanancia Muscular21 min
arms
Entrenamiento suelto de sesión única, 100% enfocado en tríceps -- ideal para algo nuevo hoy sin compromiso semanal.
Días de entrenamiento
Tríceps Definido
21 minarms
- Press de banca con barra, con agarre cerrado4x8-10
- Press declinado con barra, con agarre cerrado, skull3x10-12
+2 ejercicios en la app
Entrena con Tríceps Definido
Sigue tu progreso, mira la demostración de cada ejercicio y entrena con la comunidad PulseUp.
