Yoga Flow
PrincipianteMovilidad10 min
BACKLEGSSHOULDERS
Entrenamiento suelto de sesión única: un flujo de movilidad suave inspirado en yoga.
Días de entrenamiento
Yoga Flow
10 minBACK · LEGS · SHOULDERS
- Estiramiento, world greatest2x1-2
- Estiramiento, isquiotibial2x1-2
- Estiramiento en fitball, pecho2x1-2
+2 ejercicios en la app
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