Yoga Semanal Avançado: Fluxo e Equilíbrio de Braços
AvanzadoMovilidad1 semanas3x/semana
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Programa de 1 semana, 3 días, para practicantes avanzados: activación, equilibrio de brazos y cadera profunda con torsión.
Días de entrenamiento
Preparação e Ativação
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Equilíbrio de Braços
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Quadril Profundo e Torção
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- Sleeping Swan Yoga Pose1x1-1
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