Corpo Ativo 70+
InicianteCondicionamento15 min
legsback
Treino avulso de sessão única, ainda mais leve, para quem busca se manter ativo com segurança máxima.
Dias de treino
Corpo Ativo 70+
15 minlegs · back
- Afundo Estático2x6-8
- Remada Sentada no Cabo2x8-10
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