Grand Finale Box
AvançadoCondicionamento10 min
corelegscardiochest
Treino avulso de sessão única, estilo box: chipper final combinando arremesso, kettlebell, burpee, cardio e empurrão.
Dias de treino
Grand Finale Box
10 mincore · legs · cardio · chest
- Arremesso ao Chão com Um Braço com Medicine Ball1x20-20
- Swing com Kettlebell1x25-25
- Burpee1x20-20
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