Guerreiro do Box
AvançadoForça14 min
LEGSBACKABS
Treino avulso de sessão única, estilo box: 4 rounds de agachamento frontal, escalada e burpee.
Dias de treino
Guerreiro do Box
14 minLEGS · BACK · ABS
- Agachamento Frontal com Barra4x8-8
- Escalada de Corda4x1-2
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