Reset Day
IntermediárioEmagrecimento22 min
LEGSCHESTBACKABS
Treino avulso de sessão única, corpo inteiro, para quem exagerou no fim de semana e quer voltar com tudo na segunda.
Dias de treino
Reset Day
22 minLEGS · CHEST · BACK · ABS
- Agachamento Goblet com Halteres3x15-20
- Flexão3x10-15
- Remada Sentada no Cabo3x12-15
+3 exercícios no app
Treine com o Reset Day
Acompanhe seu progresso, veja a demonstração de cada exercício e treine com a comunidade PulseUp.
